-
Mitä ovat funktionaaliset ruoat ja miksi sinun pitäisi välittää?
Kiireisten elämäntapojen vuoksi kasvavan ravintoainepitoisten elintarvikkeiden kysynnän ja kuluttajien kasvavan tietoisuuden ravinnetiiviiden elintarvikkeiden terveysvaikutuksista odotetaan vauhdittavan markkinoiden kasvua. Ylimääräisiä ravintoaineita sisältävien kannettavien välipalojen kysyntä kasvaa...Lue lisää -
Mitä sinun tulee tietää terveestä ikääntymisestä nyt
Kun kuljemme läpi elämän, ikääntymisen käsitteestä tulee väistämätön todellisuus. Kuitenkin tapa, jolla lähestymme ja hyväksymme ikääntymisprosessin, voi vaikuttaa suuresti yleiseen hyvinvointiimme. Terve ikääntyminen ei tarkoita vain pidempään elämistä, vaan myös parempaa elämää. Se sisältää...Lue lisää -
Tutustu ravintolisien hyödyihin ja käyttöihin yleisen hyvinvoinnin kannalta
Nykypäivän nopeatempoisessa maailmassa tasapainoisen ja ravitsevan ruokavalion ylläpitäminen voi olla haaste. Kiireisten aikataulujen ja liikkeellä olevien elämäntapojen vuoksi ei ole aina helppoa varmistaa, että saamme kaikkia välttämättömiä ravintoaineita, joita kehomme tarvitsevat menestyäkseen. Tässä kohtaa ravintolisät tulevat...Lue lisää -
Ultraprosessoitujen elintarvikkeiden vaikutukset elinikään: Mitä sinun tulee tietää
Uusi, vielä julkaisematon tutkimus valaisee ultraprosessoitujen elintarvikkeiden mahdollisia vaikutuksia pitkäikäisyyteemme. Tutkimus, joka seurasi yli puoli miljoonaa ihmistä lähes 30 vuoden ajan, paljasti joitakin huolestuttavia tuloksia. Erica Loftfield, tutkimuksen johtava kirjoittaja ja tutkija Nat...Lue lisää -
Lopullinen opas turvallisten ravintolisävalmistajien valintaan
Nykypäivän nopeatempoisessa maailmassa monet ihmiset turvautuvat ravintolisien puoleen tukeakseen terveyttään ja hyvinvointiaan. Näiden tuotteiden kasvavan kysynnän myötä markkinat ovat täynnä erilaisia ravintolisien valmistajia. Kaikki valmistajat eivät kuitenkaan noudata samoja standardeja...Lue lisää -
Aloittelijan opas tärkeimpiin ravintoaineisiin ja lisäravinteisiin
Kun pyrimme ylläpitämään terveellisiä elämäntapoja, on tärkeää ymmärtää tärkeimpien ravintoaineiden ja lisäravinteiden rooli yleisen hyvinvoinnin tukemisessa. Olitpa uusi lisäravinteiden maailmassa tai haluat saada paremman käsityksen välttämättömistä ravintoaineista, tämä aloittelija...Lue lisää -
Hiustenlähdön emotionaalinen vuoristorata: syiden ymmärtäminen ja elämään vaikuttavien vaikutusten ymmärtäminen
Hiustenlähtö on yleinen ja usein ahdistava kokemus, jolla voi olla merkittävä vaikutus ihmisen elämään. Oli kyseessä sitten hiusten oheneminen, väistyvä hiusraja tai kalju läiskit, hiustenlähtöön voi kohdistua emotionaalista vaikutusta. Tässä blogissa tutkimme hiustenlähtöön liittyviä syitä, sen vaikutuksia...Lue lisää
