Miksi sinun pitäisi ostaa spermidiinijauhetta? Tärkeimmät edut selitetty

Spermidiini,joka tunnetaan myös nimellä spermidiini, on triamiinipolyamiiniaine, jota löytyy laajalti kasveista, kuten vehnästä, soijapavuista ja perunoista, mikro-organismeista, kuten laktobasilleista ja bifidobakteereista, sekä erilaisista eläinkudoksista. Spermidiini on hiilivety, jossa on siksak-muotoinen hiilirunko, joka koostuu 7 hiiliatomista ja aminoryhmistä molemmissa päissä ja keskellä.

Nykyaikainen tutkimus on osoittanut, että spermidiini osallistuu tärkeisiin elämänprosesseihin, kuten solun DNA:n replikaatioon, mRNA:n transkriptioon ja proteiinien translaatioon, sekä moniin patofysiologisiin prosesseihin, kuten kehon stressisuojaukseen ja aineenvaihduntaan. Sillä on sydän- ja verisuoni- ja neurosuojaus, kasvainten vastainen ja tulehduksen säätely jne. Tärkeä biologinen aktiivisuus.

Spermidiiniä pidetään voimakkaana autofagian aktivaattorina, solunsisäisen kierrätysprosessin kautta, jonka kautta vanhat solut uusiutuvat ja aktivoituvat. Spermidiinillä on tärkeä rooli solujen toiminnassa ja selviytymisessä. Elimistössä spermidiiniä tuotetaan sen prekursorista putressiinistä, joka puolestaan ​​on edeltäjä toiselle polyamiinille nimeltä spermiini, joka on myös kriittinen solun toiminnalle.

Spermidiini ja putreskiini stimuloivat autofagiaa, järjestelmää, joka hajottaa solunsisäistä jätettä ja kierrättää solukomponentteja ja on laadunvalvontamekanismi mitokondrioille, solun voimalaitoksille. Autofagia hajottaa ja hävittää vaurioituneet tai vialliset mitokondriot, ja mitokondrioiden hävittäminen on tiukasti kontrolloitu prosessi. Polyamiinit pystyvät sitoutumaan moniin erityyppisiin molekyyleihin, mikä tekee niistä monipuolisia. Ne tukevat prosesseja, kuten solujen kasvua, DNA:n stabiilisuutta, solujen lisääntymistä ja apoptoosia. Polyamiinit näyttävät toimivan samalla tavalla kuin kasvutekijät solujen jakautumisen aikana, minkä vuoksi putreskiini ja spermidiini ovat kriittisiä terveen kudoksen kasvulle ja toiminnalle.

Tutkijat tutkivat, kuinka spermidiini suojaa soluja oksidatiiviselta stressiltä, ​​joka voi vahingoittaa soluja ja johtaa erilaisiin sairauksiin. He havaitsivat, että spermidiini aktivoi autofagian. Tutkimuksessa tunnistettiin useita avaingeenejä, joihin spermidiini vaikuttaa ja jotka vähentävät oksidatiivista stressiä ja edistävät autofagiaa näissä soluissa. Lisäksi he havaitsivat, että mTOR-reitin, joka normaalisti osallistuu autofagian estämiseen, estäminen tehosti entisestään spermidiinin suojaavia vaikutuksia.

Mitkä ruoat sisältävät runsaasti spermidiiniä?

Spermidiini on tärkeä polyamiini. Sen lisäksi, että ihmiskeho tuottaa itse, sen runsaat ravinnonlähteet ja suoliston mikro-organismit ovat myös keskeisiä ravintoreittejä. Spermidiinin määrä eri elintarvikkeissa vaihtelee merkittävästi, ja vehnänalkio on tunnettu kasvilähde. Muita ravinnon lähteitä ovat greippi, soijatuotteet, pavut, maissi, täysjyväviljat, kikherneet, herneet, vihreät paprikat, parsakaali, appelsiinit, vihreä tee, riisilese ja tuoreet vihreät paprikat. Lisäksi ruoat, kuten shiitake-sienet, amarantinsiemenet, kukkakaali, kypsä juusto ja durian sisältävät myös spermidiiniä.

On syytä huomata, että Välimeren ruokavalio sisältää paljon spermidiinipitoisia ruokia, mikä voi auttaa selittämään "sinisen alueen" ilmiön, jossa ihmiset elävät pidempään tietyillä alueilla. Kuitenkin ihmisille, jotka eivät pysty kuluttamaan tarpeeksi spermidiiniä ruokavalion kautta, spermidiinilisät ovat tehokas vaihtoehto. Näissä ravintolisissä oleva spermidiini on sama luonnossa esiintyvä molekyyli, joten se on tehokas vaihtoehto.

Mikä on putresciini?

Putressiinin tuotantoon kuuluu kaksi reittiä, jotka molemmat alkavat aminohaposta arginiini. Ensimmäisessä reitissä arginiini muunnetaan ensin agmatiiniksi arginiinidekarboksylaasin katalysoimana. Tämän jälkeen agmatiini muuttuu edelleen N-karbamoyyliputressiiniksi agmatiini-iminohydroksylaasin vaikutuksesta. Lopulta N-karbamoyyliputreskiini muunnetaan putreskiiniksi, jolloin muunnosprosessi saatetaan päätökseen. Toinen reitti on suhteellisen yksinkertainen, se muuttaa arginiinin suoraan ornitiiniksi ja muuttaa sitten ornitiinin putressiiniksi ornitiinidekarboksylaasin vaikutuksesta. Vaikka näillä kahdella reitillä on eri vaiheet, ne molemmat saavuttavat lopulta konversion arginiinista putressiiniksi.

Putreskiini on diamiini, jota löytyy eri elimistä, kuten haimasta, kateenkorvasta, ihosta, aivoista, kohtusta ja munasarjoista. Putreskiinia löytyy myös yleisesti elintarvikkeista, kuten vehnänalkiosta, vihreistä paprikoista, soijapavuista, pistaasipähkinöistä ja appelsiineista. Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että putreskiini on tärkeä aineenvaihduntaa säätelevä aine, joka voi olla vuorovaikutuksessa biologisten makromolekyylien, kuten negatiivisesti varautuneen DNA:n, RNA:n, erilaisten ligandien (kuten β1- ja β2-adrenergisten reseptorien) ja kalvoproteiinien kanssa. , mikä johtaa sarjaan fysiologisia tai patologisia muutoksia kehossa.

Spermidiinivaikutus

Antioksidanttiaktiivisuus: Spermidiinillä on voimakas antioksidanttiaktiivisuus ja se voi reagoida vapaiden radikaalien kanssa vähentääkseen vapaiden radikaalien aiheuttamia solujen oksidatiivisia vaurioita. Spermidiini voi myös edistää antioksidanttientsyymien ilmentymistä kehossa ja parantaa antioksidanttikapasiteettia.

Energia-aineenvaihdunnan säätely: Spermidiini osallistuu eliöiden energia-aineenvaihdunnan säätelyyn, voi edistää glukoosin imeytymistä ja hyödyntämistä ravinnon jälkeen sekä vaikuttaa aerobisen aineenvaihdunnan ja anaerobisen aineenvaihdunnan suhteeseen säätelemällä mitokondrioiden energiantuotannon tehokkuutta.

anti-inflammatorinen vaikutus

Spermidiinillä on anti-inflammatorisia vaikutuksia ja se voi säädellä tulehdustekijöiden ilmentymistä ja vähentää kroonisen tulehduksen esiintymistä. Liittyy pääasiassa ydintekijä-κB (NF-κB) -reittiin.

Kasvu, kehitys ja immuunisäätely: Spermidiinillä on myös tärkeä rooli kasvussa, kehityksessä ja immuunijärjestelmän säätelyssä. Se voi edistää kasvuhormonin erittymistä ihmiskehossa ja edistää kehon eri kudosten ja elinten kehitystä. Samaan aikaan immuunisäätelyssä spermidiini lisää elimistön vastustuskykyä viruksia ja sairauksia vastaan ​​säätelemällä valkosolujen tuotantoa ja edistämällä reaktiivisten happilajien poistumista.

Viivästyttää ikääntymistä: Spermidiini voi edistää autofagiaa, solujen sisäistä puhdistusprosessia, joka auttaa poistamaan vaurioituneita organelleja ja proteiineja, mikä hidastaa ikääntymistä.

Gliasolujen säätely: Spermidiinillä on tärkeä säätelyrooli gliasoluissa. Se voi osallistua solujen signalointijärjestelmiin ja toiminnallisiin yhteyksiin hermosolujen välillä, ja sillä on tärkeä säätelyrooli hermosolujen kehityksessä, synaptisessa välityksessä ja hermosolujen vastustuskyvyssä.

Sydän- ja verisuonijärjestelmän suojaus: Sydän- ja verisuonialueella spermidiini voi vähentää lipidien kertymistä ateroskleroottisiin plakkeihin, vähentää sydämen hypertrofiaa ja parantaa diastolista toimintaa, jolloin saavutetaan sydämen suoja. Lisäksi ravinnon kautta saatava spermidiini parantaa verenpainetta ja vähentää sydän- ja verisuonisairauksien sairastuvuutta ja kuolleisuutta.

Vuonna 2016 Ateroskleroosissa julkaistu tutkimus vahvisti, että spermidiini voi vähentää lipidien kertymistä ateroskleroottisiin plakkeihin. Samana vuonna Nature Medicinessä julkaistu tutkimus vahvisti, että spermidiini voi vähentää sydämen liikakasvua ja parantaa diastolista toimintaa, mikä suojaa sydäntä ja pidentää hiirten elinikää.

Parantaa Alzheimerin tautia

Spermidiinin saanti on hyödyllistä ihmisen muistitoiminnalle. Australialaisen professori Reinhartin tiimi havaitsi, että spermidiinihoito voi parantaa vanhusten kognitiivista toimintaa. Tutkimuksessa otettiin käyttöön monikeskus-kaksoissokkorakenne, ja siihen otettiin mukaan 85 vanhempaa henkilöä 6 hoitokodissa, jotka jaettiin satunnaisesti kahteen ryhmään ja käyttivät eri annoksia spermidiiniä. Heidän kognitiiviset toimintansa arvioitiin muistitesteillä ja jaettiin neljään ryhmään: ei dementiaa, lievä dementia, kohtalainen dementia ja vaikea dementia. Verinäytteitä kerättiin spermidiinin pitoisuuden arvioimiseksi heidän veressään. Tulokset osoittivat, että spermidiinipitoisuus oli merkitsevästi yhteydessä kognitiivisiin toimintoihin ei-dementiaryhmässä, ja lievää tai keskivaikeaa dementiaa sairastavien iäkkäiden ihmisten kognitiivinen taso parani merkittävästi suurten spermidiiniannosten nauttimisen jälkeen.

Autofagia

Spermidiini voi edistää autofagiaa, kuten mTOR (rapamysiinin kohde) estoreittiä. Edistämällä autofagiaa se auttaa poistamaan vaurioituneita organelleja ja proteiineja soluista ja ylläpitää solujen terveyttä.

Spermidiinihydrokloridia käytetään useilla aloilla

Farmaseuttisella alalla spermidiinihydrokloridia käytetään hepatoprotektiivisena lääkkeenä, joka voi parantaa maksan toimintaa ja vähentää maksavaurioita. Lisäksi spermidiinihydrokloridia voidaan käyttää sairauksien, kuten korkean kolesterolin, hypertriglyseridemian ja sydän- ja verisuonitautien, hoitoon.

Spermidiinihydrokloridi vähentää plasman homokysteiinin (Hcy) tasoa ja vähentää siten sydän- ja verisuonitautien riskiä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että spermidiinihydrokloridi voi edistää Hcy:n aineenvaihduntaa ja vähentää sydän- ja verisuonitautien riskiä alentamalla plasman Hcy-tasoja.

Tutkimus spermidiinihydrokloridin vaikutuksista sydän- ja verisuonisairauksien riskiin osoitti, että spermidiinihydrokloridi voi alentaa plasman Hcy-tasoja ja vähentää siten sydän- ja verisuonitautien riskiä. Tutkimuksessa tutkijat jakoivat osallistujat kahteen ryhmään, joista toinen sai spermidiinihydrokloridilisää ja toinen lumelääkettä.

Tutkimustulokset osoittivat, että osallistujilla, jotka saivat spermidiinihydrokloridilisää, plasman Hcy-tasot olivat merkittävästi alhaisemmat ja vastaavasti pienempi sydän- ja verisuonitautien riski. Lisäksi on olemassa muita tutkimuksia, jotka tukevat spermidiinihydrokloridin roolia sydän- ja verisuonitautien riskin vähentämisessä.

Elintarvikealalla spermidiinihydrokloridia käytetään arominvahventeena ja kosteuttajana parantamaan ruoan makua ja ylläpitämään ruoan kosteutta. Lisäksi spermidiinihydrokloridia voidaan käyttää myös rehun lisäaineena parantamaan eläinten kasvunopeutta ja lihasten laatua.

Kosmetiikassa spermidiinihydrokloridia käytetään kosteuttavana aineena ja antioksidanttina ylläpitämään ihon kosteutta ja vähentämään vapaiden radikaalien aiheuttamia vaurioita. Lisäksi spermidiinihydrokloridia voidaan käyttää myös aurinkovoiteissa vähentämään ultraviolettisäteiden ihovaurioita.

Maataloudessa spermidiinihydrokloridia käytetään kasvien kasvun säätelijänä edistämään sadon kasvua ja lisäämään satoa.