Magnesium on välttämätön kivennäisaine, jolla on elintärkeä rooli monissa kehon toiminnoissa, mukaan lukien lihasten ja hermojen toiminnassa, verensokerin säätelyssä ja luuston hyvinvoinnissa. Monet ihmiset eivät kuitenkaan saa tarpeeksi magnesiumia pelkästään ruokavaliostaan, mikä saa heidät kääntymään joustaviin...
Lue lisää