-
Niasiinin rooli kolesterolitason alentamisessa: mitä sinun tarvitsee tietää
Monille ihmisille korkean kolesterolin hallinta on suuri huolenaihe.Korkea kolesteroli lisää sydänsairauksien, aivohalvauksen ja muiden vakavien terveysongelmien riskiä.Vaikka elämäntapamuutokset, kuten ruokavalio ja liikunta, voivat auttaa alentamaan kolesterolia, joskus lisää...Lue lisää -
Ravinnon ja lisäravinteiden välinen yhteys PCOS-hallinnassa
Munasarjojen monirakkulatauti (PCOS) on yleinen hormonaalinen häiriö, joka vaikuttaa hedelmällisessä iässä oleville naisille.Sille on ominaista epäsäännölliset kuukautiset, korkeat androgeenitasot ja munasarjakystat.Näiden oireiden lisäksi PCOS voi myös aiheuttaa painonnousua.Ravinto ja ravinto...Lue lisää -
Alfa-ketoglutaraatti-magnesium: sen potentiaalin paljastaminen terveydessä ja hyvinvoinnissa
Alfa-ketoglutaraatti-magnesium, joka tunnetaan myös nimellä AKG-Mg, on voimakas yhdiste, ja tällä ainutlaatuisella alfa-ketoglutaraatin ja magnesiumin yhdistelmällä on osoitettu olevan laaja valikoima mahdollisia etuja yleisen terveyden ja hyvinvoinnin kannalta.Alfa-ketoglutaraatti on tärkeä...Lue lisää -
Ubikinoli: välttämätön ravintoaine energialle, ikääntymiselle ja elinvoimalle
Ikääntyessämme optimaalisten ubikinolitasojen ylläpitämisestä tulee yhä tärkeämpää yleisen elinvoiman ja terveyden kannalta.Valitettavasti kehon kyky tuottaa ubikinolia heikkenee luonnollisesti iän myötä, joten riittävä määrä on saatava ruokavaliolla tai ravintolisillä.Ruoat...Lue lisää -
Litium Orotate: Lupaava ravintolisä ahdistuneisuuteen ja masennukseen
Mitä litiumorotaatti tarkalleen ottaen on?Miten se eroaa perinteisestä litiumista?Litiumorotaatti on suola, joka muodostuu litiumin ja oroottihapon yhdistelmästä, joka on maankuoressa oleva luonnollinen mineraali.Toisin kuin yleisempi litiumkarbonaatti, litiumorotaatti on...Lue lisää -
Kokonaisvaltainen lähestymistapa: elämäntapamuutosten yhdistäminen ahdistusta lievittäviin lisäravinteisiin
Ahdistuneisuus on yleinen mielenterveysongelma, joka vaikuttaa miljooniin ihmisiin ympäri maailmaa.Kokonaisvaltaiseen lähestymistapaan ahdistuksen hallintaan kuuluu elämäntapamuutosten tekeminen ja ahdistusta lievittävien lisäravinteiden sisällyttäminen päivittäiseen rutiiniin.Osallistumalla stressiä vähentäviin...Lue lisää -
Kalsiumorotaatin 5 yllättävää terveyshyötyä, jotka sinun on tiedettävä
Calcium Orotate on kalsiumlisä, joka on kalsiumista ja oroottihaposta koostuva kivennäissuola, joka tunnetaan korkeasta hyötyosuudestaan eli elimistö voi helposti imeä ja hyödyntää sitä.Kalsiumorotaatilla on laaja valikoima terveyshyötyjä, mikä tekee siitä erinomaisen...Lue lisää -
Luonnollinen vs. synteettinen: oikeiden lisäravinteiden valinta stressiin ja uneen
Nykypäivän nopeatempoisessa maailmassa monilla on vaikeuksia hallita stressiä ja saada hyvät yöunet.Työn, perheen ja muiden velvollisuuksien asettamien vaatimusten vuoksi monet ihmiset kokevat itsensä ylikuormituiksi ja uupuneiksi.Lisäksi stressi ja uni liittyvät läheisesti toisiinsa...Lue lisää
