Magnesium on tärkeä kivennäisaine, joka liittyy parempaan uneen, ahdistuksen lievitykseen ja sydämen terveyteen. Äskettäin European Journal of Nutrition -lehdessä julkaistu tutkimus viittaa siihen, että magnesiumin saannin priorisoinnista on toinenkin etu: ihmiset, joilla on alhainen magnesiumtaso, ovat...
Lue lisää